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随着酶健康的流行，饮酒酶已成为许多人的习惯。尽管此问题很简单，但也很特别。例如，“在饭前或之后喝酶”，许多人感到困惑。

饭前饮用酶苗条健康？

长期以来，“进餐前喝酶很苗条又健康”。饭前饮用酶确实可以增强饱腹感，并在减肥中发挥作用。研究表明，进餐前饮用酶可以将食物摄入量减少约15％。

但是，有一些理由是为什么“饮食饮食不利于消化”。对于那些严重不足的胃液汁分泌的人，饮食前饮用酶确实有可能影响胃的消化。这只会增加胃肠道疾病患者的胃部负担，从而实现相反的效果！

饭后喝酶怎么样？如果您在进食时已经饱了，那么饮用额外的酶会导致营养不良。这不是肥胖的直接原因吗？

怎么喝？

问题的关键是我们是否患有胃肠道疾病。

无论是在饭前或之后，对于普通人而言，饮用酶对人体有很大的好处。如果您想减肥，请选择在饭前30分钟内喝酶，这可以加快身体的代谢并帮助燃烧脂肪，从而实现减肥的目的。

对于脾脏和胃部不良，便秘以及容易产生消化不良和丰满的人来说，他们应该在晚上吃60％的饱满，并在15-30分钟后喝一杯酶以帮助消化。此外，还戳着手掌，并顺时针按摩，以帮助胃和肠道移动。

此外，当饮用酶时，应将水与细节结合使用。酶本身的活性需要用温水激活，因为酶的最佳活性温度接近我们的体温。低于此温度，酶是不活跃的，甚至处于休眠状态。高于37度的酶的活性异常高，但寿命急剧缩短，甚至在它甚至对人体反应之前就结束了。因此，当饮用酶时，人们还必须每天补充8杯温水，以帮助分解和排泄体内的毒素。

不仅“饮食前喝酶或饭后喝酶”的问题令人困惑，而且还存在以下四个关于生活中饮用酶的误解。

您是否通过喝酶来增加体重？

服用激素产品以前会严重影响效果。该人群是内分泌障碍。此外，患有胃肠炎的人会服用酶来增加体重，从而基本上患有不健康的胃，从而无法完全吸收食物和营养。

服用酶后，它还可以促进人体的营养吸收并恢复身体各种功能的正常运行。因此，这可能在一个时期内发生。有必要与一些运动合作以加速新陈代谢并恢复正常，但是这个过程将需要1-3个月才能放慢脚步。特别是在35岁之后，新陈代谢几乎吸收慢。

喝酶并获得不规则的月经？

首先，我们排除是否有怀孕。如果没有根本原因的根本原因，那就是脾脏缺乏，即酶不足。酶不足是月经不规则的罪魁祸首！

当脾脏缺乏症和酶分泌不足时，会触发一系列的链反应：首先，营养吸收不足，导致气和血液不足，进一步导致肾功能下降，从而减少肾脏分泌的红细胞生成，从而进一步使Qi和血液不足的Qi和Blood和Vious cyper and verece carde and vercece降低。当子宫和卵巢细胞不足，血液不足并过早下降，并且损害在一定程度上积累时，各种不规则的月经开始出现，闭经和其他一系列不同程度的症状。现在，无论是之后还是提前调整过程，都将是正常的，因此请不要担心。

喝酶会让您感到便秘吗？

因为那些不规则地生活和熬夜的人经常在体内有更多的毒素，并且由于身体功能的下降，例如呼吸系统和血液循环系统，因此很容易引起对身体的氧气供应不足，并且身体缺乏氧气。

与一些有害大肠菌菌接触后，将进行一系列分解反应。由于缺氧，将引起一系列不完全的氧化反应。这将导致肠道中的蠕动不良，这将导致便秘。也将产生许多气体，因此排气的频率是不可避免的现象，因此会发生放屁。

喝酶后的胃痛？

这是因为肠中的凳子非常厚，并且将紧密靠近肠壁。即使您每天排便，肠子也会留在肠道中，随着时间的流逝，这将变得越来越困难。这就是为什么有便秘的原因。

服用酶会导致胃痛。不用担心。这是清除肠和缓解粪便的正常反应。它是由强烈的肠蠕动引起的。凳子完全消除后，疼痛将消失。连续服用将导致正常的排便，并且身体将放松，舒适和清新，疲劳感将大大减少。这主要是因为酶富含水溶性纤维，可以促进肠道蠕动。如果水量不足，它将导致肠道干燥，就像干棉不容易在肠中蠕动一样，这会导致疼痛。您目前需要多喝水。另外，酶不是减肥药，在使用过程中不会引起腹泻，并且对身体没有副作用。

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